Все рецепты

Смузи из арбуза, абрикосов и кефира

В летнее время нужно по максимуму насладиться вкусными смузи, например из арбуза и абрикосов. Не забывайте добавлять подсластитель!

Валентина

Легко

10 мин

5

554

Смотреть

Смузи боул с семенами чиа и творогом

Полезный завтрак с семенами чиа, творогом, фруктами, орехами и ягодами.

Валентина

Сложно

185 мин

4.82

328

Смотреть

Смузи боул с отрубями, орехами и ягодами

Смузи-боул от обычных смузи отличаются, в основном, подачей, так как такую тарелку, пиалу или миску сверху украшают различными ягодами, орехами и семенами. Мой муж большой любитель таких завтраков и около двух лет по утрам ест отруби с кефиром и сухофруктами. Сейчас лето, такое изобилие различных ягод, что просто грех этим не пользоваться, решила и я нам с дочкой приготовить такой завтрак. Из ягод взяла ежевику, крыжовник и малину, а из орехов - арахис и фундук. Малины, правда, оказалось мало, и я оставила её для украшения, а основную массу составила ежевика. Вы смело можете использовать любые ягоды и орехи по своему вкусу.

Валентина

Средне

50 мин

5

909

Смотреть

Смузи из вишни и ежевики

Вкусный и полезный ягодный напиток, который может заменить ужин.

Валентина

Легко

15 мин

5

383

Смотреть

Смузи с голубикой

Нежный напиток с лесным ароматом и неярким цветом - смузи из голубики, который настолько полезен, что его рекомендуют даже детям!

Валентина

Легко

5 мин

4.63

1691

Смотреть

Смузи боул с овсянкой

Для сторонников полезных завтраков — густой смузи боул с овсянкой, ягодами и орехами.

Валентина

Легко

15 мин

5

1009

Смотреть

Смузи из киви и авокадо

Смузи из киви и авокадо - вкусный напиток из ряда правильного питания, сытный и очень полезный.

Валентина

Легко

10 мин

5

1097

Смотреть

Смузи из абрикосов и малины

Смузи - идеальный напиток для перекуса, особенно если он создан из абрикосов и малины. Смузи получается очень красочным и вкусным!

Валентина

Легко

10 мин

5

853

Смотреть

Смузи с черносливом

Смузи с черносливом - вкусный и полезный напиток, который готовится за 5 минут.

Валентина

Легко

5 мин

4.78

1640

Смотреть

Клубнично-яблочный смузи

Клубнично-яблочный смузи освежит, взбодрит и витаминизирует ваш организм.

Валентина

Легко

10 мин

4.88

1048

Смотреть

Ягодный смузи боул с семенами чиа

Вкусный, полезный и красивый завтрак из ягод с чиа.

Валентина

Легко

20 мин

5

1263

Смотреть

Смузи с ежевикой

Невероятно вкусный и полезный напиток в ягодный сезон.

Валентина

Легко

15 мин

5

683

Смотреть

Смузи из малины и ежевики

Сочный смузи из малины и ежевики - яркий вкус лета в вашем стакане, причем с пользой, ведь в составе напитка присутствуют витамины.

Валентина

Легко

10 мин

5

1145

Смотреть

Смузи с персиком

Охлаждающий персиковый смузи - спасение в период жаркого лета.

Валентина

Легко

10 мин

5

923

Смотреть

Смузи с крыжовником и бананом

Смузи с ягодами и фруктами - полезный напиток, наполняющий организм витаминами. Подавайте его на перекус или на десерт.

Валентина

Легко

10 мин

4.89

1633

Смотреть

Молочный смузи с черной смородиной и бананом

Сочный и красочный перекус можно создать из черной смородины, банана и любого молочного напитка, но не слишком кислого.

Валентина

Легко

10 мин

4.56

988

Смотреть

Смузи с вишней и бананом

Жаркими летними днями, когда совершенно не хочется кушать, спасти смогут только охлаждающие напитки. Смузи - прекрасное решение данной проблемы, он не только пополнит баланс жидкости, но и насытит организм на долгое время. Рецептов его приготовления существует большое количество, они разнообразны и каждый, без сомнений, хорош по-своему. Сегодня предлагаю приготовить мой любимый - смузи с вишней и бананом. Считаю сочетание данных продуктов идеальным. Также в его состав входят кефир и мёд. Кисломолочный продукт можно использовать любого процента жирности (у меня - 2,5%). Главное, чтобы он был из холодильника. Что касается мёда - это дело вкуса, можно и вовсе обойтись без него, учитывая, что напиток получит сладкие нотки от банана. Итак, начнём!

Валентина

Легко

10 мин

4.78

1541

Смотреть