Скумбрия в соевом соусе в духовке
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Очень простой вариант приготовления скумбрии с репчатым луком, специями и, конечно же, соевым соусом. Запекаем в глубокой форме под фольгой.»
Приготовление
- из 8
Возьмём все необходимые продукты для приготовления скумбрии в соевом соусе в духовке.
- из 8
Для начала выпотрошите рыбу, отрежьте голову и хвост, промойте и обсушите.
- из 8
Посыпьте специями для рыбы и перцем.
- из 8
Поместите в огнеупорное блюдо подходящего размера.
- Реклама
- из 8
Лук очистите, нарежьте полукольцами и выложите на рыбу.
- из 8
Полейте соусом, накройте фольгой, поставьте в заранее разогретую до 190-200 градусов духовку на 35-40 минут.
- из 8
Вкусная, ароматная скумбрия, запеченная в соевом соусе в духовке, готова к подаче.
- из 8
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Все рецепты: Рыбные блюда →
Рыбное карри по-индийски
Вариант приготовления филе белой рыбы с острыми и пряными специями. Не канонический рецепт, а адаптированная версия.
Хек в сырной панировке на сковороде
Жареный хек в сырной панировке - это нежные кусочки рыбы, которые покрыты хрустящей корочкой. Рыба хорошо сочетается с любым гарниром.
Скумбрия, фаршированная овощами, в духовке
Вкусное, полезное блюдо из запеченной в духовке скумбрии и овощей отлично будет смотреться даже на праздничном столе. Рекомендую!
Навага в мультиварке
В этом рецепте навагу сначала обжариваем, а потом тушим в молочно-яичном соусе (с мукой). Получается вкусная и нежная рыбка.
Скумбрия с овощами в рукаве в духовке
Сытный и питательный вариант обеда, который подойдет для всей семьи. Идеальное сочетание продуктов для фигуры и хорошего здоровья!
Хек с помидорами в духовке
Простое и полезное блюдо для любителей рыбных блюд. Получаются своеобразные "бутерброды" из кусочков хека, помидоров и сметаны.