Салат из стручковой фасоли с грецкими орехами
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Быстрый в приготовлении, полезный, легкий и вкусный салат из стручковой фасоли - прекрасное дополнение к повседневному меню.»
Приготовление
- из 9
Вкусный, легкий и простой в приготовлении теплый салат из стручковой фасоли – прекрасное дополнение к обеду или ужину. Приготовленный из замороженной или свежей зеленой фасоли, дополненный пряной заправкой, красным луком, орехами и свежей зеленью, салат готовится в считанные минуты, получается красочным и сытным и может послужить как в качестве закуски, так и в качестве овощного гарнира. Попробуйте!
- из 9
Для приготовления салата из стручковой фасоли с грецкими орехами вам понадобятся компоненты, указанные в списке.
- из 9
Поджарьте орехи на сухой сковороде несколько минут, до появления орехового аромата.
- из 9
Приготовьте стручковую фасоль на пару до желаемой степени готовности. Для замороженной тонкой стручковой фасоли, как правило, достаточно 5-8 минут приготовления на среднем огне. Фасоль должна оставаться упругой, чуть хрустящей, но нежной на вкус.
- Реклама
- из 9
Приготовьте заправку для салата, смешав оливковое масло, уксус, мед и горчицу.
- из 9
Нарежьте красный лук четвертинками или тонкими полукольцами, крупно нарежьте поджаренные орехи, измельчите петрушку.
- из 9
Поместите приготовленную на пару фасоль в салатник. Добавьте лук, орехи и петрушку.
Для сохранения яркого зеленого цвета, фасоль можно предварительно обдать холодной водой, однако сделать это следует быстро, для того чтобы внутри стручки фасоли остались теплыми.
- из 9
Добавьте к подготовленным компонентам салата заправку и аккуратно все перемешайте.
- Реклама
- из 9
Добавьте соль и молотый черный перец по вкусу.
Похожие рецепты
Все рецепты: Салаты простые →
Корейский салат из пророщенного маша
Готовим популярное блюдо корейской кухни - легкий, полезный и вкусный салат из пророщенного маша с чесноком и зеленым луком.
Морковь по-корейски с сельдереем
Сочная, аппетитная закуска из маринованной по-корейски моркови и корня сельдерея добавит ярких красок в повседневный рацион.
Салат с мидиями и кальмарами
Рецепт простого и вкусного салат с мидиями, кальмарами, яйцом и авокадо.
Салат из кальмаров и мидий
Простой и сытный салат богатый белком из кальмаров, мидий, яиц и сыра.
Салат с курицей, сухариками и сыром
Салат с курицей, сухариками и сыром - вкусный, несложный в приготовлении и сравнительно недорогой. Этот сытный салат можно приготовить на праздничный стол или разнообразить им ежедневное меню.
Салат с морской капустой, жареными грибами и яйцом
Сытный и вкусный салат с морской капустой, жареными грибами и яйцом готовится очень просто и достаточно быстро. На всё приготовление салата у вас уйдет меньше 20 минут, что особенно ценно после длинного рабочего дня, когда не хочется слишком долго стоять у плиты, а хочется чего-то необычного, но вкусного и сытного.