Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Рецепт полезного и быстрого салата из сырых моркови и тыквы.»
Приготовление
- из 5
Такой осенний салат из тыквы и моркови может быть либо обычным несладким, либо сладким в качестве десерта. Это зависит от того, чем его заправить: растительным маслом или мёдом...
Мне нравятся оба варианта, а чаще подаю в несладком виде. Растительное масло может быть любым, но для пущей полезности заправьте каким-нибудь особо полезным: льняным, зародышей пшеницы, грецкого ореха и т.п.
Для салата из сырых моркови и тыквы с тыквенными семечками подготовьте ингредиенты по списку к рецепту.
- из 5
Морковь и тыкву очистите.
- из 5
Крупно натрите эти овощи и соедините в миске.
- из 5
Добавьте очищенные и подсушенные тыквенные семечки, заправьте растительным маслом.
- Реклама
- из 5
Перемешайте, и легкий полезный салатик из сырых овощей готов.
Похожие рецепты
Все рецепты: Салаты простые →
Салат с макаронами, помидорами и сыром
Легкий, но сытный салат станет неплохим ужином или перекусом.
Тактука (марокканский салат)
Яркий и красочный салат «Тактука» - легкое и вкусное овощное блюдо марокканской кухни из простых ингредиентов: запеченного сладкого перца, помидоров, чеснока и зелени. Концепция блюда предельно проста. Из помидоров готовится густой пряный томатный соус, в который добавляются все прочие компоненты и увариваются до загустения овощной смеси. Получается что-то вроде овощной икры или очень густого лечо, красочного, ароматного, сочного и невероятно аппетитного на вкус. В применении такой салат универсален. Подают тактуку как в горячем, так и в охлажденном виде, в качестве закуски, соуса/дипа, овощного гарнира к мясу и рыбе. Получается очень сочное и аппетитное блюдо. Попробуйте!
Салат «Заалук» (марокканская кухня)
Готовим марокканский вариант баклажанной икры - ароматный и вкусный салат «Заалук» из баклажанов и помидоров.
Американский картофельный салат
Такой салат вполне заменит собой ужин. Он очень сытный!
Салат со стручковой фасолью, кабачком и перцем
Салаты со стручковой фасолью – прекрасный вариант гарнира или полезного перекуса.