Салат с тунцом, фетой и перепелиными яйцами
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Рада предложить вашему вниманию полезный салат с тунцом, сыром фета и перепелиными яйцами, который очень любит моя дочь. Впрочем, вариантов этого салата очень много, и каждый вкусен сам по себе. Сама я - тоже любитель таких салатов, и в последнее время готовлю их всё чаще. Жаль, что сейчас помидоры совсем безвкусные, а вот летом такой салат можно готовить постоянно. Тунца я использовала в масле и отдельно масло в салат не добавляла. Если взять тунца в собственном соку, то дополнительно для заправки нужно взять оливковое масло.»
Приготовление
- из 8
Подготовить из списка все необходимые продукты. Перепелиные яйца нужно сварить в течение 3-х минут.
- из 8
Промыть и обсушить листья зелёного салата, порвать их руками и разложить на тарелке.
- из 8
Сверху на листья выложить половину тунца.
- из 8
Кусочками нарезать помидор, разложить его сверху, посолить и поперчить.
- Реклама
- из 8
Лук нарезать кольцами, добавить по щепотке сахара и соли, сбрызнуть яблочным уксусом. Почистить перепелиные яйца. Поверх помидоров выложить остатки тунца и разрезанные пополам яйца. Немного полить сверху маслом из банки.
- из 8
Далее выложить сверху колечки лука.
- из 8
Кубиками нарезать фету и аккуратно разложить сверху. Измельчить петрушку и присыпать ею верх салата. Также салат следует поперчить.
- из 8
Вкусный и полезный салат с тунцом, фетой и перепелиными яйцами готов, можно подавать к столу.
Похожие рецепты
Все рецепты: Салаты простые →
Салат с курицей и изюмом, маринованным в коньяке
Сытный салат с интересным сочетанием жареной курицы, салатной зелени и изюма, вымоченного в коньяке. Необычное легкое блюдо для взрослых.
Салат из кускуса с курицей и ананасом
Салат из кускуса с куриной грудкой, кукурузой и ананасом (консервированными).
Салат с сельдью и авокадо
Если вы большой любитель селедки и часто ее покупаете, то для разнообразия можете попробовать приготовить салат с сельдью и авокадо.
Салат с водорослями чука и авокадо
Необычный по своим вкусовым качествам, но очень полезный и вкусный салат из водорослей чука с авокадо и зеленью.
Салат из свеклы с фасолью и яблоком
Рецепт сытного и полезного постного салата.
Салат из кольраби с овощами
Легкий и быстрый салат разнообразит из свежих овощей и сметаны.