Фруктовый смузи с пророщенной пшеницей
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
Приготовление
- из 5
Пророщенные зерна пшеницы - чрезвычайно полезный продукт. К сожалению, есть зерна в таком виде не очень вкусно. Поэтому часто пшеницу добавляют в утренние коктейли. Но и тут есть один важный момент - зерна пшеницы нельзя сочетать с молоком, так как это может привести к весьма неприятным последствиям.
Предлагаю Вашему вниманию рецепт, который сделает процесс поедания пшеницы вкусным и полезным.
1. Подготовьте все ингредиенты. Если Вы будете использовать замороженные ягоды, разморозьте их заранее.
- из 5
2. Разломите банан крупными кусочками и положите в чашу миксера. Туда же положите все ягоды.
- из 5
3. Взбейте миксером.
- из 5
4. Заправьте коктейль ванильным экстрактом и кокосовым молоком.
- Реклама
- из 5
5. Тщательно перемешайте и налейте смузи в стакан. Сверху посыпьте зернами пшеницы.
Похожие рецепты
Все рецепты: Смузи →
Смузи с протеином и бананом
Домашний протеиновый смузи с бананом - питательный и легкий напиток, в котором огромный заряд пользы, свежести и энергии в каждом глотке. Такой смузи богат белком и наполнен натуральными витаминами, которые придадут сил и поддержат в любой активности. Идеально для завтрака, перекуса или полезного дополнения к спортивному рациону.
Смузи из вареной свеклы
Свекольные смузи - настоящий кладезь витаминов. Такие смузи часто готовят из сырой свёклы, с добавлением других ингредиентов: моркови, яблока, сельдерея и даже ягод. Правда, далеко не всем подходят смузи из сырой свёклы, в частности тем, у кого есть проблемы с ЖКТ. Смузи из вареной свёклы - это более щадящий напиток, вот его сегодня я и буду готовить.