Смузи из кефира и яблока
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Легкий и вкусный смузи из кефира и яблок – отличная идея для полезного перекуса. Приготовленный из минимального количества компонентов, на основе нежирного кефира и свежих яблок, смузи получается низкокалорийным, сытным и освежающим, готов к подаче к столу в считанные минуты и обладает аппетитным сливочным вкусом, с нотками корицы и меда. Такой простой и вкусный вариант смузи утолит легкий голод и жажду в течение дня и станет полезной альтернативой позднему ужину. Попробуйте!»
Приготовление
- из 5
Для приготовления напитка вам понадобятся такие компоненты.
- из 5
Охлажденные яблоки тщательно вымойте, удалите семенные коробочки и нарежьте крупными кусочками. По желанию можно также очистить яблоки от кожуры.
- из 5
Поместите кусочки яблок в чашу блендера и влейте охлажденный кефир. Взбейте все 2-3 минуты, до однородности.
- из 5
Добавьте по вкусу немного молотой корицы и мед. Взбейте все еще 1-2 минуты.
- Реклама
- из 5
Разлейте напиток по бокалам, дополните соломинками и подавайте к столу.
Похожие рецепты
Все рецепты: Смузи →
Смузи из кефира и киви
Полезный и вкусный смузи для завтрака приготовить очень легко и просто!
Смузи с бананом, киви и грушей
Приготовьте смузи из банана, киви и груши. Это полезно, вкусно и очень просто.
Смузи с грушей и шпинатом
Очень вкусный и полезный напиток из шпината и груши, который зарядит ваш организм энергией и витаминами на целый день!
Смузи с яблоком и творогом
Начните свой день с изумительного и полезного напитка из яблок и творога!
Смузи с манго и бананом
Смузи с манго и бананом - любимый напиток не только взрослых, но и детей.
Смузи с авокадо и бананом
Нежный, бархатистый смузи с авокадо и бананом - это замечательная идея для здорового завтрака или перекуса!