Смузи с авокадо и бананом

Приготовление

1. 1

   из 5 Готово

   Смузи с авокадо и бананом можно смело отнести к целебному напитку, а постоянное его употребление поможет забыть о проблемах со здоровьем. У этого смузи отменный вкус, банан и авокадо пополнят организм калием, важным микроэлементом для работы сердца, что уже немаловажно, чтобы обратить на него внимание. Кроме того, это очень питательный коктейль, который содержит мононасыщенные жиры и может заменить полдник или завтрак, сойдет за перекус.

   Приготовить необходимые ингредиенты.

   
2. 2

   из 5 Готово

   Очистить банан от шкурки и нарезать на кусочки.

   
3. 3

   из 5 Готово

   Авокадо разрезать вдоль пополам, удалить косточку, мякоть нарезать на кусочки ножом или выскрести чайной ложечкой.

   
4. 4

   из 5 Готово

   Сложить в чашу блендера нарезанный банан, авокадо, мед и измельчить. Вместо меда можно использовать кленовый сироп. Разбавить смузи питьевой водой до нужной консистенции.

   
5. Реклама
6. 5

   из 5 Готово

   Разлить смузи с авокадо и бананом по бокалам, сверху посыпать семенами льна и по желанию добавить любые ягоды по вкусу, они прекрасно сочетаются с напитком.