Смузи с грушей и шпинатом
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Очень вкусный и полезный напиток из шпината и груши, который зарядит ваш организм энергией и витаминами на целый день!»
Приготовление
- из 5
В нашу жизнь уверенно и прочно вошел такой вкусный и полезный напиток смузи, название которого меня когда-то удивило, так как звучало непривычно, непонятно, но на деле оказалось всё проще простого. В таком напитке сосредоточено всё самое полезное - это и витамины, это и микроэлементы - словом, всё, что необходимо для здорового образа жизни.
Приготовить необходимые ингредиенты для смузи с грушей и шпинатом.
- из 5
Грушу желательно очистить от кожицы и нарезать на кусочки. Сбрызнуть лимонным соком.
- из 5
В чашу блендера сложить слегка размороженный шпинат и нарезанную грушу, добавить по вкусу жидкий мёд, вполне достаточно будет одной чайной ложки.
- из 5
Измельчить всё блендером, по необходимости добавляя питьевую воду до нужной консистенции.
В рецепте смузи нет строгих ограничений, поэтому вместо воды можно добавлять кефир, йогурт, молоко.
- Реклама
- из 5
Готовый смузи с грушей и шпинатом сразу же разлить по бокалам.
Будьте здоровы!
Похожие рецепты
Все рецепты: Смузи →
Смузи с яблоком и творогом
Начните свой день с изумительного и полезного напитка из яблок и творога!
Смузи с авокадо и бананом
Нежный, бархатистый смузи с авокадо и бананом - это замечательная идея для здорового завтрака или перекуса!
Смузи из кефира и киви
Полезный и вкусный смузи для завтрака приготовить очень легко и просто!
Смузи из кефира с апельсином
Полезно, ароматно и очень вкусно! Смузи с кефиром и апельсином - отличное начало дня!
Смузи из свеклы и моркови
Густой смузи со свеклой и морковью, приготовленный из сырых сладких овощей. Напиток для тех, кто придерживается диеты и правильного питания.
Смузи из кефира и яблока
Легкий и вкусный смузи из кефира и яблок – отличная идея для полезного перекуса. Приготовленный из минимального количества компонентов, на основе нежирного кефира и свежих яблок, смузи получается низкокалорийным, сытным и освежающим, готов к подаче к столу в считанные минуты и обладает аппетитным сливочным вкусом, с нотками корицы и меда. Такой простой и вкусный вариант смузи утолит легкий голод и жажду в течение дня и станет полезной альтернативой позднему ужину. Попробуйте!