Смузи из вишни и ежевики
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Вкусный и полезный ягодный напиток, который может заменить ужин.»
Приготовление
- из 6
Предлагаю вам ещё один вариант вкусного ягодного смузи из вишни и ежевики. В этот раз в качестве основы я использовала натуральный йогурт, но можно также использовать кефир или простоквашу. Поскольку и вишня, и ежевика - ягоды кислые, в смузи можно добавить по вкусу мёд. Для себя и дочери я добавляю 1-2 столовых ложки, а вот муж предпочитает без него. Очень полезный и приятный напиток.
Для приготовления смузи подготовить из списка необходимые ингредиенты.
- из 6
Ягоды вымыть проточной водой, из вишен удалить косточки.
- из 6
Сложить ягоды в чашу блендера.
- из 6
Добавить в чашу мёд и влить йогурт.
- Реклама
- из 6
Прокрутить содержимое блендера 2-3 минуты.
- из 6
Разлить вкуснейший смузи из вишни и ежевики по стаканам и сразу же подавать.
Похожие рецепты
Все рецепты: Смузи →
Смузи боул с отрубями, орехами и ягодами
Смузи-боул от обычных смузи отличаются, в основном, подачей, так как такую тарелку, пиалу или миску сверху украшают различными ягодами, орехами и семенами. Мой муж большой любитель таких завтраков и около двух лет по утрам ест отруби с кефиром и сухофруктами. Сейчас лето, такое изобилие различных ягод, что просто грех этим не пользоваться, решила и я нам с дочкой приготовить такой завтрак. Из ягод взяла ежевику, крыжовник и малину, а из орехов - арахис и фундук. Малины, правда, оказалось мало, и я оставила её для украшения, а основную массу составила ежевика. Вы смело можете использовать любые ягоды и орехи по своему вкусу.
Смузи с голубикой
Нежный напиток с лесным ароматом и неярким цветом - смузи из голубики, который настолько полезен, что его рекомендуют даже детям!
Смузи боул с семенами чиа и творогом
Полезный завтрак с семенами чиа, творогом, фруктами, орехами и ягодами.
Смузи боул с овсянкой
Для сторонников полезных завтраков — густой смузи боул с овсянкой, ягодами и орехами.
Смузи из киви и авокадо
Смузи из киви и авокадо - вкусный напиток из ряда правильного питания, сытный и очень полезный.
Смузи из абрикосов и малины
Смузи - идеальный напиток для перекуса, особенно если он создан из абрикосов и малины. Смузи получается очень красочным и вкусным!