Смузи с драконьим фруктом на айране
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Вкусный, яркий и питательный напиток на основе айрана для разнообразия вашего меню.»
Приготовление
- из 6
Предлагаю вам ещё один вкусный вариант смузи на основе айрана с добавлением драконьего фрукта, который придаёт напитку невероятно красивый цвет. Айран - это кисломолочный низкокалорийный напиток, распространённый у тюркских народов.
Для приготовления смузи с драконьим фруктом на айране подготовить из списка необходимые ингредиенты.
- из 6
Драконий фрукт очистить от шкуры, вынуть мякоть и нарезать кусочками. Можно сложить мякоть в контейнер и немного подморозить в морозилке.
- из 6
Поместить кусочки фрукта в блендер, добавить по вкусу мёд.
- из 6
Также вылить в блендер айран.
- Реклама
- из 6
Взбить смузи в однородную смесь в течение минуты.
- из 6
Разлить по стаканам и подать к столу.
Похожие рецепты
Все рецепты: Смузи →
Смузи-боул из персиков с черникой
Если вы приверженец правильного и здорового питания, приготовьте вкусный и полезный смузи из персиков с черникой. Черника очень полезна для пищеварительной, сердечно-сосудистой системы, для зрения и иммунитета. Персики улучшают память, работу мозга, их рекомендуют людям с пониженным гемоглобином. В общем, не смузи, а кладезь полезностей для организма, так что непременно стоит попробовать.
Смузи с хурмой, клубникой и голубикой
Простой в приготовлении, полезный десерт из хурмы и ягод с йогуртом.
Смузи с клюквой и бананом
Питательный и полезный напиток готовится за считанные минуты при наличии у вас клюквы, бананов и кефира. Кефир можно заменить ряженкой.
Смузи из кефира с клюквой и хурмой
Разнообразьте свой рацион и включите в него полезные напитки, особенно в зимнее время. Питательный смузи можно приготовить для перекусов.