Смузи с яблоком, бананом и молоком
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Кремовый, густой и сытный смузи.»
Приготовление
- из 4
Одна из главных особенностей этого смузи - замороженный банан, который нужно подготовить заранее для этого рецепта. Он дает мягкую и кремовую текстуру.
Также в смузи добавляется яблочное пюре, которое я предлагаю быстро сделать самостоятельно в микроволновой печи, но можно купить уже готовое.
Для приготовления смузи с яблоком, бананом и молоком возьмите следующие ингредиенты.
- из 4
Яблоко очистите от кожуры и семечек. Половину разрежьте на кубики и отправьте готовиться в микроволновую печь до мягкости.
- из 4
Соедините в блендере молоко, яблоко свежее и печеное, финики без косточек, какао, замороженный банан, овсяные хлопья. Измельчите все до однородной массы.
- из 4
Перелейте в кружку и наслаждайтесь, смузи с яблоком, бананом и молоком готов.
Похожие рецепты
Все рецепты: Смузи →
Смузи с драконьим фруктом на айране
Вкусный, яркий и питательный напиток на основе айрана для разнообразия вашего меню.
Смузи-боул из персиков с черникой
Если вы приверженец правильного и здорового питания, приготовьте вкусный и полезный смузи из персиков с черникой. Черника очень полезна для пищеварительной, сердечно-сосудистой системы, для зрения и иммунитета. Персики улучшают память, работу мозга, их рекомендуют людям с пониженным гемоглобином. В общем, не смузи, а кладезь полезностей для организма, так что непременно стоит попробовать.
Смузи с хурмой, клубникой и голубикой
Простой в приготовлении, полезный десерт из хурмы и ягод с йогуртом.
Смузи с клюквой и бананом
Питательный и полезный напиток готовится за считанные минуты при наличии у вас клюквы, бананов и кефира. Кефир можно заменить ряженкой.
Смузи из кефира с клюквой и хурмой
Разнообразьте свой рацион и включите в него полезные напитки, особенно в зимнее время. Питательный смузи можно приготовить для перекусов.