Реклама

Тыквенный суп-пюре с нутом

Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:

1ч 50м Сложно
4.8 из 5
Фото готового блюда: Тыквенный суп-пюре с нутом

О рецепте

«Вариант вкусного и питательного супа-пюре с тыквой и нутом для разнообразия вашего обеденного меню.»

Реклама

Приготовление

  1. из 7

    Сегодня я снова с очередным рецептом тыквенного супа-пюре, в этот раз с нутом. В супе минимум ингредиентов и готовится он довольно быстро, если нут сварить заранее. Я стала варить нут с вечера, чтобы утром не тратить на это время. В ингредиентах указываю вес отварного нута. Из трав использовала орегано, можно взять и другие травы по вашему вкусу. Чеснока можно не жалеть, он сделает вкус супа более насыщенным.

    Для приготовления тыквенного супа-пюре с нутом подготовить из списка необходимые ингредиенты.

    Тыквенный суп-пюре с нутом — шаг 1
  2. из 7

    Нарезать произвольными кубиками тыкву, чеснок почистить и нарезать пластинками.

    Тыквенный суп-пюре с нутом — шаг 2
  3. из 7

    В кастрюле с толстым дном разогреть растительное масло, высыпать пластины чеснока и орегано, обжарить до появления аромата. Добавить в кастрюлю тыкву и перемешать, чтобы тыквенные кусочки покрылись ароматным маслом. Слегка припустить тыкву в кастрюле.

    Тыквенный суп-пюре с нутом — шаг 3
  4. из 7

    Залить тыкву водой, так, чтоб она покрывала тыкву не полностью. Добавить в воду соль и перец и варить до готовности.

    Тыквенный суп-пюре с нутом — шаг 4
  5. Реклама
  6. из 7

    Когда тыква станет мягкой, добавить в кастрюлю отварной нут и готовить вместе 5 минут.

    Тыквенный суп-пюре с нутом — шаг 5
  7. из 7

    Затем выключить огонь и дать супу настояться 15-20 минут, после чего пюрировать его погружным блендером.

    Тыквенный суп-пюре с нутом — шаг 6
  8. из 7

    Разлить тыквенный суп-пюре с нутом в чаши, сверху присыпать перцем или сухими травами. Подать к столу.

    Тыквенный суп-пюре с нутом — шаг 7

Похожие рецепты

Все рецепты: Супы-пюре →
Фото блюда: Тыквенный суп-пюре с фасолью

Тыквенный суп-пюре с фасолью

Вкусный и питательный суп-пюре из тыквы и фасоли для разнообразия вашего меню в осенне-зимний период.

Валентина
Сложно
9ч 10м
4.7
443
Фото блюда: Суп-пюре из нута

Суп-пюре из нута

Нутовый суп-пюре - веганский постный рецепт проще простого.

Валентина
Легко
6м
4.8
1314
Фото блюда: Тыквенный суп с грибами

Тыквенный суп с грибами

Осень - время для блюд из тыквы. Приготовим вкусный суп из тыквы с кусочками обжаренных грибов.

Валентина
Средне
50м
5.0
1303
Фото блюда: Суп-пюре из репы

Суп-пюре из репы

Очень вкусный и полезный овощной крем-суп с репой и сливками.

Валентина
Легко
30м
5.0
234
Фото блюда: Гречневый суп-пюре

Гречневый суп-пюре

Лёгкий, нежный по структуре, очень сытный и пряный суп-пюре из гречки с грибами и овощами. Диетическое, полезное блюдо на обед.

Валентина
Средне
1ч
4.9
1449

Рекомендуем приготовить:

Реклама
Увеличенное фото
Esc или клик вне фото для закрытия

Тыквенный суп-пюре с нутом

Шаг 1 из 7

Реклама