Диетическое суфле из творога (ПП)
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Блюда из творога, как по мне, - рай для худеющих и не только. Сытные, низкокалорийные, но при этом очень вкусные. Таков рецепт и этого диетического суфле. Идеальное блюдо на ужин или завтрак. Дополните подачу нежирными кисломолочными продуктами, свежими ягодами или фруктами и результат вас точно порадует!»
Приготовление
- из 9
Подготовим продукты для диетического суфле из творога (ПП).
- из 9
В чаше блендера соединяем творог, желтки, манку и корицу.
- из 9
Взбиваем блендером до однородности.
- из 9
В отдельной чаше соединяем белки с солью. Взбиваем миксером до образования воздушной белой массы.
- Реклама
- из 9
Затем всыпаем сахар и взбиваем до получения стойких пиков.
- из 9
Соединяем творожную и белковую части.
- из 9
Аккуратно перемешиваем до однородности, чтобы белки не опали.
- из 9
Раскладываем массу по силиконовым формочкам и ставим в духовку. Выпекаем при температуре 180 градусов от 25 до 40 минут, в зависимости от духовой печи.
- Реклама
- из 9
Диетическое суфле из творога (ПП) готово! Остужаем и подаём к столу с кисломолочными продуктами.
Похожие рецепты
Все рецепты: Десерты →
Банановый сорбет
Вкусное и полезное лакомство как для детей, так и для взрослых.
Десерт с клубникой и чиа
Легкий и очень приятный на вкус десерт из свежей клубники с полезными семенами чиа!
Персиковый сорбет
Я совсем недавно открыла для себя сорбеты и была просто поражена - это настолько просто и настолько вкусно, да и польза вся на месте. В летнюю жару, когда из еды тянет только на мороженое, такие десерты - просто палочка-выручалочка. Персики лучше взять спелые, сочные и ароматные. А если они вдруг с ярко-выраженной кислинкой, лучше добавить чуть больше сахара. Листья мяты придадут освежающую нотку, однако слишком много мяты добавлять не нужно - может получиться горьковато.
Мороженое фламбе
Мороженое фламбе, у которого фламбируется не сироп, а само мороженое.
Ленивый чизкейк с черникой в стаканах
Сочный и полезный десерт, который создается быстро и просто из подручных ингредиентов.
Творожно-клубничный десерт с молоком (без желатина)
Нежнейший легкий десерт из ароматной сладкой клубники и творожка - вкусно и полезно!