Овсяное печенье с изюмом ПП
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано: Обновлено:
О рецепте
«Сладкая, вкусная выпечка без сахара и масла в составе – это возможно. ПП овсяное печенье получается в меру сладким благодаря добавленным сухофруктам, а также сытным и питательным - благодаря овсянке.»
Приготовление
- из 12
Собрать по списку продукты для овсяного печенья с изюмом ПП.
- из 12
Сухофрукты промыть, залить горячей водой, оставить на 20 минут для набухания.
- из 12
Овсяные хлопья разделить на две части, половину из них измельчить при помощи кофемолки в муку. Вторую часть залить горячей водой, чтобы крупа разбухла и стала мягкой.
- из 12
Крупу отжать, воду слить, муку добавить к цельной крупе.
- Реклама
- из 12
Вбить яйцо в миску с сыпучими ингредиентами, добавить разрыхлитель.
- из 12
Перемешать массу.
- из 12
Воду слить из посуды с сухофруктами, их откинуть на дуршлаг, чтобы жидкость полностью стекла. Курагу мелко нарезать ножом.
Добавить сухофрукты в тесто.
- из 12
Снова вымешать массу, чтобы сухофрукты равномерно распределились по тесту.
- Реклама
- из 12
Смоченными в холодной воде руками скатать небольшие шарики из теста. Выпекать овсяное печенье с изюмом ПП при температуре 180 градусов около 20 минут.
- из 12
Подать выпечку к столу. Получается отличный, полезный перекус, который можно взять с собой на работу. Приятного аппетита!
- из 12
- из 12
Похожие рецепты
Все рецепты: Правильное питание (ПП) →
ПП-чизкейк без выпечки
Чизкейк – любимое многими людьми лакомство. Но некоторые люди, кто следит за своей фигурой и питанием, вынуждены отказаться от этого вкусного десерта. Однако его можно приготовить как десерт из серии «ПП», заменив некоторые составляющие на полезные продукты.
ПП-вафли из брокколи в вафельнице (постные)
Постящиеся и приверженцы правильного питания по достоинству оценят этот рецепт. ПП-вафли из брокколи - прекрасный вариант вкусного и сытного завтрака. Эти вафли вы сможете подать с любым дополнением и использовать как основу для приготовления домашних бутербродов.
ПП-пирожки из рисовой бумаги с творогом
Максимально простые и полезные ПП-пирожки с творогом в духовке.
ПП сырники с протеином
Если вы находитесь на правильном питании, занимаетесь спортом и следите за уровнем белка в организме, предлагаю вам приготовить супербелковый и полезный завтрак. Готовить буду сырники в ПП варианте, для большего количества белка добавлю в него сывороточный протеин со вкусом клубники. Но можно взять тот протеин, который у вас есть в наличии. К слову, готовила с ванильным и шоколадным, тоже получилось очень вкусно.
Японский ПП-чизкейк из Тик-тока
Завирусившийся в начале года рецепт "Японского ПП-чизкейка" состоит всего из двух ингредиентов - греческого йогурта и печенья. Но кулинарная мысль не стоит на месте. Если к основному рецепту добавить еще один-два компонента, то можно каждый раз получать новый вкус десерта.
Шпинатные вафли ПП
Шпинатные вафли с псиллиумом - это мой очередной эксперимент. Результат эксперимента меня устроил. Вафли получились легкими, воздушными, корочка хрустящая, с хорошим шпинатным вкусом. Такие вафли можно использовать вместо хлеба для приготовления бутербродов: с сыром, творогом, творожным сыром, рыбкой.