Реклама

Филе минтая в духовке в хрустящей панировке

Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:

40м Средне
4.8 из 5
Фото готового блюда: Филе минтая в духовке в хрустящей панировке

О рецепте

«Филе минтая в духовке в хрустящей панировке - вкуснейший и сытный вариант блюда, с картофелем пюре получится просто бесподобно.»

Реклама

Приготовление

  1. из 7

    Филе минтая в хрустящей панировке понравится всем без исключения. Такая рыбка отлично подойдет к разным овощным гарнирам, кашам, картофельным блюдам или же просто так - к ломтику свежего хлеба, смазанного сливочным маслом. Запекать рыбу в духовке – дело простое и быстрое, поэтому рецепт, несомненно, стоящий. Для большего аромата можно использовать специи. Подавать к столу рыбу необходимо сразу после приготовления, пока корочка хрустящая, а внутри рыба сочная и нежная. Дополним панировку небольшим количеством сыра - получится шикарный результат!

    Подготовить все ингредиенты для приготовления филе минтая в духовке в хрустящей панировке. Прогреть духовку, установить температуру 180 градусов.

    Филе минтая в духовке в хрустящей панировке — шаг 1
  2. из 7

    Филе минтая заранее разморозить, после промокнуть кухонными бумажными полотенцами. Нарезать филе средними по размеру кусочками.

    Филе минтая в духовке в хрустящей панировке — шаг 2
  3. из 7

    В глубокой миске взболтать одно крупное куриное яйцо.

    Филе минтая в духовке в хрустящей панировке — шаг 3
  4. из 7

    Переложить в яйцо нарезанные кусочки рыбы, после необходимо посыпать рыбу солью, перцем и специями. Хорошо обмакнуть рыбу в яйцо.

    Филе минтая в духовке в хрустящей панировке — шаг 4
  5. Реклама
  6. из 7

    В отдельной миске смешать панировочные сухари и мелко натертый твердый сыр. Переложить рыбу в панировку и обвалять со всех сторон.

    Филе минтая в духовке в хрустящей панировке — шаг 5
  7. из 7

    Форму для духовки смазать растительным маслом, выложить в форму рыбу, запекать 15 минут. После перевернуть и запекать филе минтая в духовке в хрустящей панировке еще 7-10 минут. Готовую рыбку подавать к столу.

    Филе минтая в духовке в хрустящей панировке — шаг 6
  8. из 7

    Приятного аппетита!

    Филе минтая в духовке в хрустящей панировке — шаг 7
Фото блюда: Филе минтая с овощами в духовке

Филе минтая с овощами в духовке

Предлагаю вашему вниманию рецепт очень вкусного низкокалорийного блюда - филе минтая с овощами, запеченные в духовке. Готовится оно достаточно просто, главное - запастись нужными продуктами. В летнее время овощи выбираем самые сочные и свежие, а вот зимой можно использовать замороженные овощные смеси. Чтобы рыбка получилась с более выраженным вкусом, предлагаю предварительно замариновать её, приправив специями и соком лайма (лимона). Итак, приступим!

Валентина
Легко
30м
5.0
306

Рекомендуем приготовить:

Реклама
Увеличенное фото
Esc или клик вне фото для закрытия

Филе минтая в духовке в хрустящей панировке

Шаг 1 из 7

Реклама