Филе трески запеченное с овощами
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Треска – прекрасный диетический продукт с минимальным содержанием жира и высоким содержанием белка, фосфора, калия, селена, витамина В12 и других не менее важных витаминов и микроэлементов. Из трески готовят самые разнообразные блюда на любой вкус. Один из простых, доступных и полезных рецептов - филе трески, запеченное с овощами.»
Приготовление
- из 7
Филе трески вымойте и просушите бумажными полотенцами. Нарежьте порционными кусками. Посолите по вкусу.
- из 7
Лук почистите, вымойте и нарежьте тонкими кольцами.
- из 7
Помидоры вымойте и тонко нарежьте.
- из 7
Противень смажьте растительным маслом и выложите подготовленное филе рыбы. По желанию поперчите.
- Реклама
- из 7
На каждый кусок трески положите несколько колец лука.
- из 7
Затем положите тонко нарезанные помидоры. Посыпьте сверху сушеным измельченным тимьяном.
- из 7
Запекайте филе трески 20-25 минут при температуре 200 градусов.
Похожие рецепты
Все рецепты: Рыбные блюда →
Рыба в горшочках с овощами
Отличный способ запекания рыбы в горшочках в духовке, с овощами.
Дорадо запеченная с лимоном, чесноком и травами
Дорадо, запеченная с лимоном, чесноком и прованскими травами - вкусное и невероятно ароматное блюдо, которое подойдет как для повседневного, так и для романтического ужина. На гарнир к рыбе подайте свежие или запеченные овощи.
Дорадо запеченная с овощами и оливками
Прекрасный рецепт запекания Дорадо. Овощи и оливки придают этому рыбному блюду колорит и особый вкус.