Реклама

Стейки горбуши, запеченные в духовке

Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:

1ч Средне
5.0 из 5
Фото готового блюда: Стейки горбуши, запеченные в духовке

О рецепте

«Горбуша - менее жирная, чем семга, но очень вкусная и полезная рыба. Ее можно приготовить по-разному, в том числе запечь стейки в духовке.»

Реклама

Приготовление

  1. из 7

    Лучше всего покупать горбушу целиком, чтобы голову и хвост оставить для приготовления рыбного супа, а среднюю часть нарезать на стейки и запечь в духовке.

    Подготовьте продукты для запекания стейков горбуши в духовке.

    Стейки горбуши, запеченные в духовке — шаг 1
  2. из 7

    Достанем рыбу из морозилки и оставим часа на два-три при комнатной температуре, чтобы она разморозилась. Затем счистим ножом чешую, отрежем хвост и голову, их можно отложить для супа - например, для ухи из горбуши по-фински, а среднюю часть рыбы нарежем в виде стейков. Если попадется икра, то ее можно будет просто посолить и использовать для бутербродов к завтраку.

    Стейки горбуши, запеченные в духовке — шаг 2
  3. из 7

    Стейки горбуши посыпаем солью, перцем и сушеным розмарином со всех сторон.

    Стейки горбуши, запеченные в духовке — шаг 3
  4. из 7

    Переложим стейки горбуши в миску и польем соком из половины лимона. Оставим рыбку на полчаса промариноваться.

    Стейки горбуши, запеченные в духовке — шаг 4
  5. Реклама
  6. из 7

    За это время разогреем духовку до 180 градусов, форму для запекания смажем растительным маслом и уложим в нее стейки горбуши. Поставим форму в разогретую духовку и запечем стейки до готовности примерно 17-18 минут.

    Стейки горбуши, запеченные в духовке — шаг 5
  7. из 7

    Готовые стейки достаем из духовки.

    Стейки горбуши, запеченные в духовке — шаг 6
  8. из 7

    Перекладываем запеченные в духовке стейки горбуши на тарелку, сбрызгиваем лимонным соком и подаем к столу.

    Стейки горбуши, запеченные в духовке — шаг 7
Фото блюда: Килька в томатном соусе на сковороде

Килька в томатном соусе на сковороде

Этот рецепт обязательно оценят любители консервированной кильки в томате. Только блюдо будет гораздо вкуснее и полезнее покупных консервов.

Валентина
Средне
50м
4.9
404
Фото блюда: Тушеный хек в соевом соусе

Тушеный хек в соевом соусе

Предлагаю потушить хека в соевом соусе с лимоном и травами. В процессе приготовления рыба становится очень сочной и меняет цвет на розовый.

Валентина
Средне
35м
4.7
601
Фото блюда: Судак под польским соусом

Судак под польским соусом

К диетическому судаку можно подать вкусный яично-масляный соус, который также известен под названием "польский соус". Очень вкусно и сытно!

Валентина
Легко
30м
4.9
719

Рекомендуем приготовить:

Реклама
Увеличенное фото
Esc или клик вне фото для закрытия

Стейки горбуши, запеченные в духовке

Шаг 1 из 7

Реклама