Реклама

Постный салат с консервированной фасолью

Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:

1ч 10м Средне
5.0 из 5
Фото готового блюда: Постный салат с консервированной фасолью

О рецепте

«Очень простой в приготовлении и сытный постный салат с консервированной фасолью из общедоступных продуктов.»

Реклама

Приготовление

  1. из 7

    Этот постный салат с консервированной фасолью готовится очень быстро и просто, если у вас уже есть под рукой картошка в мундирах. Если нет - то время приготовления салата увеличивается на время ее варки. Все ингредиенты - распространенные, не слишком дорогие и всем доступные. Само приготовление салата - просто элементарное. Его хорошо готовить с голодухи, когда после работы хочется поесть побыстрее и чего-нибудь основательного (картошка, естественно, для данного случая подразумевается вчерашняя).

    Минус салата - он, я извиняюсь, может провоцировать усиленное газообразование. Ну логично: у него составляющие такие.

    Постный салат с консервированной фасолью — шаг 1
  2. из 7

    У консервированной фасоли сливаем воду. Это удобно делать, прижимая уже открытую крышку к банке.

    Постный салат с консервированной фасолью — шаг 2
  3. из 7

    Картошку в мундирах чистим и режем крупными кусками абстрактной и непредсказуемой формы.

    Постный салат с консервированной фасолью — шаг 3
  4. из 7

    Режем огурцы.

    Постный салат с консервированной фасолью — шаг 4
  5. Реклама
  6. из 7

    Нарезаем лук.

    Постный салат с консервированной фасолью — шаг 5
  7. из 7

    Соединяем все ингредиенты салата, маслим, солим, перчим.

    Постный салат с консервированной фасолью — шаг 6
  8. из 7

    Промешиваем. Раскладываем по тарелкам.

    Постный салат с консервированной фасолью — шаг 7
Фото блюда: Салат с кускусом, нутом и гранатом

Салат с кускусом, нутом и гранатом

Салат с кускусом, нутом и гранатом - частый гость на моем столе. Это блюдо ближневосточной кухни не только очень вкусное, оно еще и очень полезное. Подавать его можно не только как салат, но и как самостоятельное блюдо, поскольку салат очень сытный - кладезь витаминов и растительного протеина. Более того, это блюдо по достоинству оценят вегетарианцы и постящиеся.

Валентина
Средне
45м
5.0
550

Рекомендуем приготовить:

Реклама
Увеличенное фото
Esc или клик вне фото для закрытия

Постный салат с консервированной фасолью

Шаг 1 из 7

Реклама