Реклама

Салат из курицы и шпината

Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:

1ч Средне
5.0 из 5
Фото готового блюда: Салат из курицы и шпината
Реклама

Приготовление

  1. из 11

    Салат с куриной грудкой, шпинатом, сладким перцем и брынзой идеально подойдет для легкого обеда или ужина. Филе куриной грудки необходимо предварительно отварить или запечь, затем остудить. Мне этот салат больше нравится с запеченным куриным мясом. Попробуйте и вы. Уверена, вам понравится.

    Подготовьте необходимые продукты.

    Салат из курицы и шпината — шаг 1
  2. из 11

    Сладкий перец разрежьте на четыре части, удалите плодоножку, белые перегородки и семена и запеките перец в духовке до появления на кожице темных подпалин.

    Салат из курицы и шпината — шаг 2
  3. из 11

    Готовый горячий перец переложите в полиэтиленовый пакет, завяжите пакет и оставьте перец на 5-7 минут.

    Салат из курицы и шпината — шаг 3
  4. из 11

    Затем снимите с перца кожицу.

    Салат из курицы и шпината — шаг 4
  5. Реклама
  6. из 11

    Нарежьте мякоть соломкой.

    Салат из курицы и шпината — шаг 5
  7. из 11

    Шпинат промойте под холодной водой и просушите.

    Салат из курицы и шпината — шаг 6
  8. из 11

    Куриное филе нарежьте тонкими ломтиками.

    Салат из курицы и шпината — шаг 7
  9. из 11

    На плоское блюдо выложите шпинат, куриное мясо и сладкий перец.

    Салат из курицы и шпината — шаг 8
  10. Реклама
  11. из 11

    Брынзу нарежьте кубиками и положите сверху.

    Салат из курицы и шпината — шаг 9
  12. из 11

    Смешайте бальзамический уксус, оливковое масло, по щепотке соли и сахара. Полейте заправкой салат. Посыпьте черным молотым перцем.

    Салат из курицы и шпината — шаг 10
  13. из 11

    Вкусный и полезный салат готов. Приятного аппетита!

    Салат из курицы и шпината — шаг 11
Фото блюда: Греческий салат с брынзой

Греческий салат с брынзой

Предлагаю вариант приготовления этого известного и популярного салата с использованием брынзы вместо традиционной феты. Все остальное остается без изменений и приближенно к классическому варианту. В оригинале вроде бы готовят без болгарского перца, но мне так не нравится. У этого блюда есть один недостаток - готовить нужно непосредственно перед подачей, иначе произойдет чрезмерное отделение соков из овощей и будет уже не салат, а скорее суп.

Валентина
Легко
15м
4.7
163
Фото блюда: Салат «Ташкент»

Салат «Ташкент»

Однажды прочитала, что салат "Ташкент" назван не в честь города, а в честь одного ресторана ... Состав салата незатейлив, а сам он сытный и интересный на вкус. Салат "Ташкент" имеет классический состав: сырая зеленая редька, готовое нежирное мясо, обжаренный лук и крутые яйца. Отличия в вариантах обычно заключаются в нарезке яиц и в заправке. Яйца трут или нарезают дольками и перемешивают с салатом, или просто украшают ими при подаче. Заправляют салат майонезом, сметаной с молотым перцем или смесью из майонеза и сметаны.

Валентина
Легко
20м
4.8
170
Фото блюда: Салат с фасолью, тунцом и овощами

Салат с фасолью, тунцом и овощами

Простой в приготовлении и сытный салат с консервированным тунцом в собственном соку. Отличная идея для перекуса на каждый день.

Валентина
Легко
15м
4.8
950
Фото блюда: Салат «Греческий» с курицей

Салат «Греческий» с курицей

Полезный и вкусный салат, порция которого вполне может заменить полноценный прием пищи, давно прижился в нашей семье. А если добавить в салат куриное филе, то это сытное блюдо может стать достойным украшением праздничного стола, например, пасхального. Куриное филе лучше не обжаривать на сковороде, а запечь в фольге или отварить.

Валентина
Легко
15м
5.0
973
Фото блюда: Салат «Капустное трио»

Салат «Капустное трио»

Постный салат с пекинской капустой, белокочанной и краснокочанной - отличное блюдо для тех, кто любит вкусную и здоровую пищу.

Валентина
Легко
30м
4.6
1469

Рекомендуем приготовить:

Реклама
Увеличенное фото
Esc или клик вне фото для закрытия

Салат из курицы и шпината

Шаг 1 из 11

Реклама