Салат из отварной рыбы с рисом
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Предлагаю рецепт сытного, нежного и вкусного салата. Он отлично подойдет к столу в будни и праздники. Нейтральный вкус отварной рыбы и риса хорошо сочетается с маринованными огурцами. Морковь и зеленый горошек придают блюду сладость. Яйца добавляют сытность, а зеленый лук - свежесть и небольшую остроту.»
Приготовление
- из 13
Соберите ингредиенты для приготовления салата из отварной рыбы с рисом.
- из 13
Филе рыбы (у меня минтай) выложите в кастрюлю и залейте водой, немного посолите.
- из 13
Доведите до кипения и варите 10 минут, до готовности.
- из 13
Яйца поместите в кастрюлю, залейте водой и варите 10 минут с момента закипания. После достаньте из кастрюли, обдайте холодной водой и охладите. Очистите и мелко нарежьте.
- Реклама
- из 13
Налейте в кастрюлю воду, доведите до кипения и выложите рис, немного посолите. Варите рис до готовности. После промойте в чистой воде. Добавьте к яйцам.
- из 13
Маринованные огурчики мелко нарежьте.
- из 13
Морковь отварите, очистите и нарежьте кубиками.
- из 13
Зеленый лук мелко нарежьте и добавьте в салат.
- Реклама
- из 13
Добавьте консервированный зеленый горошек.
- из 13
Отварную рыбу разберите на кусочки и выложите в салат. Заправьте майонезом и сметаной.
- из 13
Салат немного посолите, поперчите и перемешайте все ингредиенты.
- из 13
Салат из отварной рыбы с рисом готов.
- Реклама
- из 13
Похожие рецепты
Все рецепты: Салаты простые →
Салат из моркови с черносливом
Сочный, хрустящий и даже немного десертный. Такой салат хорош и в Пост, и для диеты. Отлично спасет от тяги к сладкому в тех случаях, когда вы решили отказаться от сдобы и тортиков. Ну и, безусловно, снабжает организм витаминами и клетчаткой. Попробуем?
Салат с курицей су-вид (сувид)
В последнее время я все чаще готовлю блюда по технологии су-вид. Сегодня у меня салат с курицей сувид. Сочная куриная грудка, свежая зелень и легкая заправка - самая настоящая гармония вкусов. Этот салат прекрасно вписывается в Кето меню, походит для ПП, актуален будет для тех, кто следит за своей фигурой и подсчитывает калории.
Салат с вареными овощами и яйцами
Море пользы в одной тарелке! Именно так можно охарактеризовать этот салат. Подойдёт для диетического обеда или ужина. Содержит всё, что нужно для полезного питания - клетчатку, белок и полезные жиры!
Салат с жареными макаронами
Давно хотела приготовить трендовый салат, к тому же никогда ранее не использовала в салате макаронные изделия. Необычное сочетание овощей, копченого мяса и жареных макарон в моей семье оценили. Обязательно буду готовить еще, тем более, что составные можно менять.
Салат «Мухомор»
Хотите "легально" накормить семью «мухоморами» и услышать в ответ только просьбу о добавке? Этот яркий и сытный салат - идеальный способ превратить обеденный стол в лесную поляну без малейшего риска для здоровья. Такой вариант отлично разнообразит меню, особенно если вы ищете вкусное постное блюдо. Это лучший способ доказать, что постный стол может быть по-настоящему эффектным и праздничным!
Салат с жареными мидиями
Такой салат станет фаворитом среди всех закусок на вашем праздничном столе. Яркий, аппетитный и вкусный. Кроме жареных мидий, добавьте в блюдо свежие овощи и салатный микс. Для заправки идеально подойдут соевый соус и лимонный сок.