Салат из щавеля с яйцом и огурцом
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Щавель - это полезное растение. Он появляется рано весной, когда очень не хватает свежих овощей, которые бы могли дать нашему организму нужные витамины. Щавель с лёгкостью справляется с этой задачей, так как содержит белки, углеводы, клетчатку, органические кислоты, а ещё является источником калия, кальция, магния, натрия, йода и железа. Блюда из щавеля пользуются большой популярностью среди вегетарианцев и людей, которые ведут здоровый образ жизни. Сегодня я хочу поделиться рецептом простого, но очень вкусного и полезного салата из щавеля с яйцом и огурцом. В качестве заправки я использовала домашнюю сметану, но можно и магазинную, процент жирности выбирайте на свой вкус. Подавать такой салат нужно сразу после приготовления. Рекомендую попробовать.»
Приготовление
- из 6
Подготовить необходимый набор ингредиентов.
- из 6
Первым делом нужно поставить варить яйца. Сварить их вкрутую - 9-10 минут после закипания. Остудить и очистить. Затем помыть зелень и огурцы, дать им обсохнуть. У щавеля отрезать грубые черешки, а листики порвать небольшими кусочками.
- из 6
Зелёный лук и укроп мелко порубить.
- из 6
Огурцы нарезать соломкой.
- Реклама
- из 6
Яйца разрезать вдоль на четыре части. Соединить все ингредиенты.
- из 6
Отдельно смешать сметану, соль и чёрный молотый перец. Получившейся заправкой полить салат.
Похожие рецепты
Все рецепты: Салаты простые →
Салат из листьев одуванчика
Салат, который насытит Ваш организм нужными витаминами и минералами.
Итальянский «Цезарь» с курицей
Семейный рецепт салата «Цезарь» с курицей. Родом из Италии.
Салат с белокочанной капустой и финиками
Этот необычный салат с удачным сочетанием продуктов для людей, которые любят экспериментировать на кухне.
Салат из черемши с яйцом и огурцом
Яркий и вкусный витаминный салат из черемши порадует ваших близких в весеннюю пору.
Салат «Щётка» с цветами
Салат «Щётка» с цветами - очень красивая и вкусная идея для сервировки традиционного диетического салата.
Салат с крапивой и огурцом
Замечательный сочный салат легко приготовить на даче, из своих овощей и трав. Непременно приготовьте его, салат очень вкусный и полезный!