Реклама

Тушеные овощи в казане

Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:

1ч 30м Средне
4.9 из 5
Фото готового блюда: Тушеные овощи в казане

О рецепте

«Тушенные в казане овощи - невероятно ароматная полностью вегетарианская вкуснятина.»

Реклама

Приготовление

  1. из 11

    Тушенные в казане овощи не принадлежат ни к какой национальной кухне, которая традиционно использует казан или вок. Это просто блюдо, которое удобно готовить, по максимуму используя свойства казана - и его форму, и его характерное теплораспределение. Аналогичное блюдо в кастрюле готовить труднее - в казане, например, значительно лучше промешивать овощи, потому что у него нет углов.

    Чем более богат состав овощей, тем лучше! Например, кроме того, что есть у меня, в это блюдо по желанию можно добавить еще кольраби, брюссельскую капусту, репу, турнепс или тыкву. Можно готовить тушеные овощи в казане без оливок; а можно, наоборот, добавить и оливок, и маслин. Если вы любите остренькое, то порежьте перчик Чили. В том виде, в котором использую его я, он остроты не дает, зато обогащает аромат блюда. Кроме Чили, этим занимаются еще чабрец, чабер и зеленый базилик, но вы, конечно же, можете использовать любую другую ароматную зелень, какая есть под рукой.

    Тушеные овощи в казане — шаг 1
  2. из 11

    На сильном огне разогреваем в казане растительное масло.

    Тушеные овощи в казане — шаг 2
  3. из 11

    Чистим и режем на дольки репчатый лук.

    Тушеные овощи в казане — шаг 3
  4. из 11

    Забрасываем его в казан, начинаем жарить. Пока идет жарка, огонь должен оставаться сильным.

    Тушеные овощи в казане — шаг 4
  5. Реклама
  6. из 11

    Чистим картошку по 1-2 штуки за один прием, режем ее и забрасываем к луку, каждый раз хорошо промешивая все это дело. Вот это самое «чистим, режем, сразу забрасываем и промешиваем» нам придется повторять в отношении абсолютно всех овощей, важно просто понимать, в каком порядке их вводить.

    Тушеные овощи в казане — шаг 5
  7. из 11

    Морковь, если с тоненькой кожицей, то даже и не чистим, а просто режем. Забрасываем, промешиваем, жарим все так же на сильном огне.

    Тушеные овощи в казане — шаг 6
  8. из 11

    Баклажан чистим, режем на крупные кубики, забрасываем и промешиваем.

    Тушеные овощи в казане — шаг 7
  9. из 11

    Кабачок, если толстый - чистим, если тоненькие - не чистим, режем на крупные кубики, забрасываем и промешиваем.

    Тушеные овощи в казане — шаг 8
  10. Реклама
  11. из 11

    У перцев удаляем зеленые хвостики и семена, режем на довольно крупные квадраты или треугольники, забрасываем и промешиваем.

    Тушеные овощи в казане — шаг 9
  12. из 11

    Помидоры режем на крупные дольки, забрасываем их вместе с оливками, горохом, промешиваем. Эта часть приготовления у меня обычно занимает 30 минут.

    Тушеные овощи в казане — шаг 10
  13. из 11

    Укладываем сверху перчик Чили и травы, убавляем огонь на слабый и тушим овощи в казане минимум 45 минут, а можно и все 60. Можно за это время пару раз промешать.

    Тушеные овощи в казане — шаг 11
Фото блюда: Цветная капуста с имбирем и болгарским перцем

Цветная капуста с имбирем и болгарским перцем

Лично мне подобные рецепты нравятся своей универсальностью. Можно "усугубить" блюдо теми продуктами, которые есть в холодильнике. Так цветная капуста с имбирем и болгарским перцем может быть дополнена горошком (свежим, консервированным, замороженным), можно добавить кукурузу, мелко нарезанный кабачок, любую зелень (укроп, петрушку, кинзу). Томатная составляющая также может быть весьма уместна - например, пюре из помидоров, томатная паста.

Валентина
Средне
45м
5.0
1011
Фото блюда: Бамьес (окра в томатном соусе)

Бамьес (окра в томатном соусе)

Простое в приготовлении греческое блюдо из окры - "Бамьес" - понравится вегетарианцам и постящимся, а также тем, кто любит овощные рагу.

Валентина
Легко
30м
4.8
1143

Рекомендуем приготовить:

Реклама
Увеличенное фото
Esc или клик вне фото для закрытия

Тушеные овощи в казане

Шаг 1 из 11

Реклама