Реклама

Здоровое питание: рецепты с фото

Подборка «здоровое питание»: 609 рецептов.

Фото блюда: Суши в тарталетках с крабовыми палочками (запеченные в аэрогриле)

Суши в тарталетках с крабовыми палочками (запеченные в аэрогриле)

Хрустящая корзинка, нежная начинка из крабовых палочек, нори и сливочного творожного сыра, а сверху - запеченная сырная шапочка под пикантным соусом Терияки с кунжутом. Вкусная горячая закуска, которая имитирует запеченные роллы.

Валентина
Легко
30м
5.0
252
Фото блюда: Булочки с шоколадом внутри в аэрогриле

Булочки с шоколадом внутри в аэрогриле

Аэрогриль прекрасно подходит для выпечки домашних десертов. Предлагаю простой и вкусный рецепт булочек с шоколадом внутри. Приготовьте булочки по этому рецепту и наслаждайтесь их вкусом.

Валентина
Сложно
2ч 15м
5.0
251
Фото блюда: Буженина в аэрогриле в фольге (из свинины)

Буженина в аэрогриле в фольге (из свинины)

Приготовьте буженину из свинины в аэрогриле - она получается необычайно вкусной, мягкой, нежной, сочной. Ее можно дегустировать как в горячем виде, так и в холодном. Этот рецепт я люблю больше других, многократно по нему готовила, поэтому рецепт проверенный и, на мой вкус, очень удачный.

Валентина
Сложно
3ч 30м
5.0
250
Фото блюда: Бутерброды с беконом в аэрогриле

Бутерброды с беконом в аэрогриле

Приготовим очень вкусные горячие бутерброды, которые довольно просто готовятся. Предлагаю их запечь в аэрогриле, - это очень быстро и получается вкусно. Начинкой для моих бутербродов будет бекон, сыр и помидор. Получаются аппетитные бутерброды, которые готовятся быстро, и продуктов понадобится минимум, а в результате - сытно и очень вкусно. Попробуйте!

Валентина
Легко
15м
5.0
249
Фото блюда: Овощи на мангале

Овощи на мангале

К приготовлению овощей на мангале любители немясной пищи подходят с особой деликатностью. Для них овощной шашлык – это не просто дополнение или закуска, как для мясоедов, а самое настоящее полноценное блюдо для пикника. При этом правильно промаринованные, а затем поджаренные на углях кабачки с болгарским перцем будут оценены по достоинству не только вегетарианцами, но даже теми, кто совершенно равнодушен к диетическому питанию.

Валентина
Средне
1ч
5.0
247
Фото блюда: Курица целиком в аэрогриле (с хрустящей корочкой)

Курица целиком в аэрогриле (с хрустящей корочкой)

Приготовим вкусную, румяную курочку с аппетитной хрустящей корочкой в аэрогриле. Традиционно такое блюдо готовят в духовке, а мы сделаем это в аэрогриле. Если у вас есть в наличии аэрогриль, то намного выгодней и вкусней ее готовить именно в нем. Курица готовится значительно быстрее, получается более сочной и менее энергозатратной. Само запекание курицы - простой процесс несложный, с ним справится даже начинающий кулинар. А как сделать, чтобы получилось вкусно и сочно, я расскажу ниже в пошаговом исполнении.

Валентина
Сложно
9ч
5.0
247
Фото блюда: Тушеные овощи с языком

Тушеные овощи с языком

Полезное, диетическое блюдо для взрослых и детей. Это всегда вкусный, сытный обед или ужин. А учитывая, что язык - деликатес, то подойдет и на праздничный стол. Язык берите любой, сегодня у меня свиной.

Валентина
Сложно
3ч 10м
5.0
241
Фото блюда: Куриная грудка с мандаринами

Куриная грудка с мандаринами

Курица с цитрусовыми - это отличное сочетание для праздничных блюд и не только. Особенно если приготовить куриное мясо в пикантном пряном кисло-сладком маринаде, как сегодня сделаем мы. При этом потребуется одна сковорода, всего час времени и минимум возни с ингредиентами. А если замариновать мясо заранее, так, вообще, приготовление куриного филе с мандаринами займёт 15 минут!

Валентина
Средне
1ч
5.0
239
Фото блюда: Курица с греческим йогуртом в аэрогриле

Курица с греческим йогуртом в аэрогриле

Несмотря на наличие различных гаджетов, я в последнее время чаще всего готовлю в аэрогриле. В отличие от духовки, аэрогриль нагревается почти мгновенно, и тепло распределяется равномерно. По времени получается быстрее, да и в плане ухода не особо затратно. В аэрогриле я готовлю практически все, начиная от основных блюд, заканчивая десертами. Но для каждого блюда нужно правильно подобрать температуру и время приготовления. Сегодня готовлю курицу с греческим йогуртом в аэрогриле. Для этого блюда подойдет любая часть курицы: бедро, ножки, филе. Какую часть курицы приготовите вы, решать вам. Я решила приготовить куриное филе грудки. Мясо получилось очень сочным и нежным. Делюсь рецептом.

Валентина
Средне
1ч 5м
5.0
237
Фото блюда: Чкмерули (курица по-грузински) со сметаной

Чкмерули (курица по-грузински) со сметаной

Приготовим сегодня сказочно ароматное, аппетитное и вкусное второе блюдо, которое называется Чкмерули (Шкмерули). В классическом варианте сочное жареное куриное мясо, томится в молоке с добавлением чеснока, зелени и перца. Но сегодня мы немного изменим рецепт - молочный соус заменим на сметанный. Поверьте, так получится тоже очень вкусно! Уверена, это блюдо станет вашим фаворитом!

Валентина
Сложно
2ч
4.5
236
Фото блюда: ПП вафли на миндальной муке

ПП вафли на миндальной муке

Предлагаю приготовить ПП вафли из миндальной муки. Я в тесто не добавляла никаких подсластителей, так как ореховая мука сама по себе очень вкусная и во вкусовых усилителях особо не нуждается, но при желании вы можете добавить привычный сахарозаменитель по вкусу. Молоко у меня обезжиренное, а яйца категории С1.

Валентина
Легко
30м
5.0
235
Фото блюда: Пельмени в аэрогриле

Пельмени в аэрогриле

Предлагаю вам кулинарный эксперимент. Но хочу предупредить сразу: быстро вы пельмени в аэрогриле приготовить не сможете и, конечно же, на плите этот процесс происходит быстрее и привычнее. Если честно, они и на вкус получаются иными, чем приготовленные любым привычным способом. Для приготовления по этому рецепту вам понадобится обязательно форма с крышкой, например, стеклянная кастрюлька.

Валентина
Средне
1ч
5.0
233
Фото блюда: Пирог с абрикосами и кефиром в аэрогриле

Пирог с абрикосами и кефиром в аэрогриле

Самый популярный летний десерт, точнее один из них - это выпечка с фруктами. Вариаций и рецептов на эту тему очень много. Сегодня я буду печь абрикосовый пирог на кефире.

Валентина
Средне
50м
5.0
232
Фото блюда: Стейк из свинины в аэрогриле

Стейк из свинины в аэрогриле

В результате запекания мясо внутри очень мягкое и сочное, а сверху запекается невероятно аппетитная корочка. Такие стейки очень вкусные в горячем виде, но и охлажденными они тоже вас не разочаруют по своим вкусовым качествам.

Валентина
Средне
1ч 30м
5.0
232
Фото блюда: Свиные ребра с картошкой в аэрогриле

Свиные ребра с картошкой в аэрогриле

Невероятно вкусное блюдо для обеда или ужина - ребрышки в аэрогриле! Они всегда получаются сочными, румяными и нежными на вкус. А если вы приготовите их еще и с картошкой - все будут в восторге. Используйте любой любимый маринад или соус, оставляя в нем ребрышки минимум на 30 минут. Приправу добавляйте по своему вкусу, но не крупно молотую, иначе она подгорит. Я советую перевернуть ребрышки в середине прожаривания, чтобы они отлично прожарились со всех сторон. Много масла не наливайте, так как из сала вытопится жир и его будет более чем достаточно.

Валентина
Средне
1ч 10м
4.9
232
Фото блюда: Куриная запеканка в аэрогриле

Куриная запеканка в аэрогриле

Лёгкое и полезное блюдо, которое отлично подойдёт для повседневного рациона. Благодаря сочетанию нежного куриного мяса и сочной капусты запеканка получается мягкой, ароматной и по-настоящему домашней. Аэрогриль позволяет сохранить максимум сочности внутри, при этом создавая аппетитную румяную корочку снаружи без лишнего жира. Такое блюдо станет отличным вариантом для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от вкусной еды. Запеканка легко готовится и не требует сложных ингредиентов, что делает её удобной для быстрого ужина или обеда. В результате получается нежное, сбалансированное блюдо, которое понравится всей семье.

Валентина
Средне
40м
5.0
230
Фото блюда: Курица в сливочно-горчичном соусе

Курица в сливочно-горчичном соусе

Сытное и вкусное блюдо из курицы придется ко двору в обеденное время и даже к праздничному столу. Кусочки курицы обжариваются до румяной корочки, а затем тушатся в сливках с горчицей, чесноком и специями. Получается очень нежное, тающее мясо с прекрасным ароматом и вкусом. Такую курицу можно подать с любым гарниром по вашему предпочтению.

Валентина
Средне
50м
4.9
227
Фото блюда: Греческий йогурт с медом и орехами (грецкими)

Греческий йогурт с медом и орехами (грецкими)

Полезный и очень вкусный десерт! Не могу сказать, что он низкокалорийный, потому что в нём орехи и мёд. Но когда вы на диете, и вдруг наступает момент, что "страсть, как хочется сладкого", то лучше съесть порцию такого полезного десерта, чем пару-тройку эклеров. Десерт готовится элементарно, там и готовить-то, собственно, нечего, просто нужно всё красиво выложить в креманку.

Валентина
Легко
5м
5.0
225
Фото блюда: Помидоры на гриле

Помидоры на гриле

Простой рецепт невероятно вкусного шашлыка из помидоров, запеченных на гриле. Помидоры готовятся в соевом соусе, а подаются с чесноком.

Валентина
Легко
25м
5.0
224
Фото блюда: Цыпленок, запеченный с клюквой

Цыпленок, запеченный с клюквой

Праздничный рецепт запеченного цыпленка. Идеально для этого рецепта подойдут цыплята-корнишоны по 500-600 граммов - для порционной подачи...

Валентина
Средне
1ч
5.0
223
Реклама