Куриные котлеты с капустой в духовке
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Диетический и низкокалорийный рецепт - готовим котлеты из курицы с белокочанной капустой в духовке.»
Приготовление
- из 6
Сегодня предлагаю приготовить вкусные диетические котлеты. Мы не будем их жарить в масле, вместо этого запечем котлеты в духовом шкафу.
Благодаря капусте котлеты получаются сочными. Вместо муки добавим отруби, что сделает котлеты еще полезнее.
Необязательно брать уже готовый куриный фарш. С помощью блендера быстро можно сделать фарш из филе.
Для приготовления куриных котлет с капустой в духовке возьмите ингредиенты по списку.
- из 6
Измельчите куриное филе в блендере в однородную массу.
- из 6
Мелко измельчите петрушку и капусту, добавьте к фаршу.
- из 6
Добавьте куриное яйцо, отруби, сметану и соль. Перемешайте до однородной массы.
- Реклама
- из 6
Сформируйте котлеты, выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой, и выпекайте 30 минут в духовке при температуре 180 градусов.
- из 6
Куриные котлеты с капустой готовы, приятного аппетита.
Похожие рецепты
Все рецепты: Котлеты →
Куриные биточки из фарша
Нежные, румяные биточки из куриного филе с горчицей и зеленью - прекрасное блюдо для обеда, ужина или сытного перекуса.
Котлеты с перепелиным яйцом внутри
Необычные и очень вкусные котлетки для взрослых и детей.
Котлеты из вареной картошки
Рецепт веганских котлет из отварного картофеля с луком (репчатым и зелёным).
Котлеты из филе хека
Сочные и нежные рыбные котлеты с хрустящим луком и жареной корочкой. Лёгкое блюдо из филе хека на обед или ужин. Приготовим всего за час!
Котлеты с отрубями
Эти свиные котлетки мы приготовим с пшеничными отрубями. Вкусно и полезно.
Говяжьи котлеты в вафельных коржах в кляре
Котлеты точно разнообразят ваш привычный рацион за счет такой интересной подачи.