Салат из консервированного тунца с шампиньонами

Приготовление

1. 1

   из 9 Готово

   Такой сытный салат из консервированного тунца с шампиньонами практически универсален. Он подходит и в повседневное меню, и на праздничный стол, и также годится для белковой диеты.

   В этом варианте салат заправлен просто сметаной с добавлением чесночка, а в других вариантах заправкой может быть легкий майонез или какой-либо вегетарианский майонез. Для диетического салата сыр берите маложирный.

   Подготовьте ингредиенты по списку к рецепту.

   
2. 2

   из 9 Готово

   Яйца для салата нужно сварить вкрутую (около 10 минут), затем охладить и очистить.

   
3. 3

   из 9 Готово

   Шампиньоны сразу нарежьте небольшими кусочками.

   
4. 4

   из 9 Готово

   Припустите/"пожарьте" их на воде на сковороде до готовности, на сильном огне - около пяти минут. Слегка посолите.

   
5. Реклама
6. 5

   из 9 Готово

   Куски консервированного тунца разомните вилкой.

   
7. 6

   из 9 Готово

   Добавьте шампиньоны.

   
8. 7

   из 9 Готово

   Сыр и белки яиц крупно натрите, желтки раскрошите.

   
9. 8

   из 9 Готово

   Соедините ингредиенты и заправьте сметаной с добавлением в неё измельченного чеснока.

   
10. Реклама
11. 9

    из 9 Готово

    Перемешайте все ингредиенты с заправкой между собой, и салат готов.