Салат с черемшой, овощами и творогом
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Данный салат обеспечит ваш организм витаминами и необходимой энергией на весь день.»
Приготовление
- из 8
От этого салата просто веет весенними нотками, которые придают черемша и редис. Салат точно подойдет людям, которые придерживаются правильного питания. Это полезное и сбалансированное блюдо станет легким завтраком или сытным перекусом. В салат входят только сырые овощи без какой-либо термообработки. Основной вкус задает черемша, которая обладает выраженным чесночно-пряным привкусом. Также в салат добавляется творог, обязательно зернистый. Творог великолепно сочетается именно с этим набором овощей, он делает салат сытнее и питательнее.
Продукты для салата с черемшой, овощами и творогом подготовьте по списку. Овощи заранее вымойте.
- из 8
Черемшу тщательно ополосните под водой и слегка высушите на тканом полотенце, выложив листочки поштучно. Далее стебли нарежьте мелким способом, листочки — крупно.
- из 8
У редиса отрежьте корешки, плод разрежьте пополам, после - тонкими слайсами. Редис смешайте в глубокой емкости с черемшой.
- из 8
Перец разделите на две части, очистите от семечек внутри, нарежьте полосками, закиньте в салат.
- Реклама
- из 8
Половину от указанной порции творога добавьте в салат.
- из 8
Смесь полейте растительным маслом, сбрызните соком лимона. Доведите салат до вкуса, добавив соль.
- из 8
Смесь перемешайте, выложите по плоскую тарелку, сверху сделайте кучку из оставшегося творога, также сбрызните его лимонным соком.
- из 8
Салат с черемшой, овощами и творогом готов к употреблению!
Похожие рецепты
Все рецепты: Салаты простые →
Салат с черемшой и пекинской капустой
Черемша — одна из первых видов весенней зелени, которая станет лучшим ингредиентом для салатов. Кроме черемши, в салат добавляем редис, пекинскую капусту и огурец. Смесь заправляем растительным маслом и соком лимона, который придает салату приятную кислинку и легкий цитрусовый аромат. Блюдо обладает выраженным пряно-чесночным вкусом. Если вы хотите немного сгладить данный вкус, черемши добавьте чуть меньше, а пекинской капусты - наоборот, больше. Благодаря данным компонентам салат с черемшой и пекинской капустой получается пышным и очень привлекательным.
Овощной салат с фасолью и йогуртовым соусом
Очень вкусный, питательный и к тому же легкий салат, благодаря йогуртовой заправке.
Свекла со сметаной и грецким орехом
Очень простой и витаминный салат со свеклой, заправленный сметаной.
Салат из авокадо, яиц и редиса
Еще один очень вкусный и быстрый салат. Главных ингредиентов в нем всего три, но пользы в них достаточно, особенно в авокадо.
Салат с редисом, огурцом и сметаной
Сочный и свежий весенний салат можно подать как к обеду, так и к ужину, либо в качестве перекуса.
Тартар из селедки с авокадо и чили перцем
Рецепт вкусной и пикантной закуски из селедки.