Фреш из яблок и груш
Пошаговый рецепт с фото Автор: Валентина Опубликовано:
О рецепте
«Богатый клетчаткой грушево-яблочный фреш с мёдом.»
Приготовление
- из 6
Если любите натуральные фруктовые смеси, предпочитаете сыроедение, природные вкус и свежесть плодов, а также исключаете термическую обработку, измельчите до густого фреша сезонные груши с яблоками. При недостатке сладости бросьте сахар или мед.
Чтобы фреш получил шелковистую и нежную консистенцию, не поленитесь фрукты очистить от кожуры. Все дело займет не более 10 минут, подавайте сразу же.
Для приготовления фреша из груш и яблок в домашних условиях возьмите продукты по списку.
- из 6
Фрукты моем, снимаем кожуру. Делим очищенные яблоки небольшими кусками произвольной формы.
- из 6
Так же поступаем с грушами.
- из 6
Фруктовые кусочки опускаем в емкость и перетираем до однородности. Если сока не хватает, влейте ложку питьевой воды/жидкости.
- Реклама
- из 6
Добавляем к богатой железом смеси ложку меда, перемешиваем.
- из 6
Подаем густой фреш из груш и яблок сразу же после приготовления.
Похожие рецепты
Все рецепты: Смузи →
Смузи из груш с кефиром
Вкусный кисломолочный коктейль с тонким грушевым ароматом.
Смузи с инжиром
Очень сытный и полезный смузи с инжиром можно приготовить по этому рецепту!
Смузи из сливы
Готовим полезный и вкусный перекус за пять минут - витаминный сливовый смузи с бананом и апельсином. Легкий и вкусный смузи из сливы – прекрасный вариант полезного перекуса, который можно приготовить за пять минут из трех ингредиентов. Приготовленный с добавлением бананов и апельсина, приправленный капелькой меда для аромата и сладости, сливовый смузи обладает нежной, кремовой текстурой и аппетитным кисло-сладким вкусом, получается сытным и приятно освежающим. Попробуйте!
Смузи из сладкого перца и помидоров
Овощной смузи для любителей несладких густых и тонизирующих напитков.
Протеиновый коктейль с творогом и ежевикой
Вкусный и очень полезный протеиновый коктейль с ежевикой может заменить вам ужин. Готовится очень быстро и просто!
Творожный смузи с дыней
Не только быстрый и простой рецепт, но и полезный и питательный перекус. Добавьте к творогу и дыне любимые орехи и сухофрукты и угощайтесь!