Подборка «здоровое питание»: 609 рецептов.
Для перекуса или на ужин можно приготовить вкусные хот-доги в аэрогриле. Для заправки и сочности хот-догов приготовим соус с луком и маринованным огурчиком. Хот-доги получились очень вкусные и сочные, сытные и пикантные.
Птитим - это макаронные изделия, похожие на кускус, но отличающиеся от него более крупным размером. Птитим очень популярен в Израиле и является национальным блюдом, его также называют израильским кускусом. Птитим изготавливают из твёрдых сортов пшеницы и применяют в различных блюдах: гарнирах, салатах и супах. Предлагаю приготовить из птитима вкусный гарнир с овощами, который может быть как самостоятельным блюдом, так и дополнением к мясу или птице.
Кукуруза, запеченная в фольге в аэрогриле, получается невероятно нежной и сочной. Обязательно попробуйте такой вариант приготовления кукурузы, ведь для этого достаточно всего лишь 10-15 минут!
Из простой булки хлеба или залежавшегося батона всего за 10 минут можно сделать настоящее лакомство с потрясающей румяной корочкой и невероятным чесночным ароматом. Такой хлеб будем запекать в аэрогриле. Он идеально подойдет к тарелке супа или в качестве перекуса.
Простое в приготовлении недорогое сезонное блюдо из овощей, которое можно приготовить и подать в пост или в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам. Также оно понравится веганам и вегетарианцам. Блюдо из серии "Просто, быстро, полезно, недорого и вкусно".
Куриные бедрышки, запеченные в духовке, — отменное дополнение к любому гарниру. Это блюдо можно сделать ярче и вкуснее, если перед запеканием замариновать мясо в соусе с кисло-сладким вкусом. Маринад насквозь пропитает куриное мясо, сделает его мягче и нежнее. После маринования бедрышки запекаем в этом же маринаде. Бедрышки имеют привлекательный и аппетитный внешний вид — глянцевую и румяную корочку сверху.
Сочный, хрустящий лаваш с начинкой из ароматного бекона, нежного сыра и спелых томатов. Подходит рецепт для завтрака или перекуса. А если съесть все три разом, можно и сытно наесться в обед или вечером.
Легкое, аппетитное и невероятно ароматное. Это идеальный выбор для тех, кто следит за своим рационом и предпочитает вкусные блюда с низким содержанием калорий и жиров.
Запеканка из брокколи - отличный вариант вкусного и полезного завтрака или ужина. Приготовить ее совсем несложно, а в аэрогриле еще и очень быстро. Рецепт очень прост, но в готовом виде вы получите нежнейшую, очень сочную и питательную запеканку, которую можно даже тем, кто придерживается правильного здорового питания. Очень рекомендую попробовать приготовить такую запеканку в аэрогриле - уверена, вам понравится.
Шампиньоны, фаршированные фаршем, - это горячая (хотя, возможно, и холодная) закуска, а у меня часто и основное блюдо. Сегодня предлагаю приготовить фаршированные грибы в аэрогриле. Получаются вкусные, сочные грибы. Такой вариант грибов можно подать как для буднего дня, так и на праздничный стол.
Вяленые сливы, впрочем, как и помидоры, я готовлю каждый год. Это не просто закуска, это настоящий деликатес. Их можно использовать в салатах, готовить из них вкусные закуски и бутерброды, добавлять в соусы, да и просто есть как самостоятельное блюдо!
Запеканка получается с нежной структурой, воздушной и полезной! Очень удобно, что ее можно приготовить с вечера, а утром вас будет ждать великолепный полезный завтрак. Количество сахара регулируйте на вкус.
Рулет по этому рецепту можно готовить из любого вида мяса, пригодного для жарки и запекания. Причём это может быть как свинина, так и курица (или индейка), или даже телятина. Благодаря использованию свиной шейки, готовый рулет получается сочным и нежным, а запекание в аэрогриле позволит не использовать при приготовлении растительное масло.
Невероятно нежные оладьи на основе простого и доступного продукта. Идеальный вариант для вкусного начала дня.
Это лёгкое, нежное и полезное блюдо, которое отлично подойдёт для быстрого завтрака или ужина. Благодаря приготовлению в аэрогриле омлет получается воздушным, равномерно пропечённым и без лишнего масла. Сочные помидоры добавляют свежесть и лёгкую кислинку, а молоко делает текстуру особенно мягкой и кремовой.
Ленивые голубцы, приготовленные в аэрогриле, - это просто, быстро и вкусно. Голубцы получаются с аппетитной запеченной корочкой и мягкими внутри. Можно подать ленивые голубцы с гарниром или с салатом из свежих овощей. Фарш для голубцов возьмите по вкусу. Во время запекания голубцы нужно перевернуть, чтобы обе стороны были с румяной корочкой.
У судака белое, нежное, не жирное, очень вкусное мясо. Предлагаю запечь судака кусочками во взбитых яйцах и панировочных сухарях. В итоге получается нежнейшее мясо под аппетитно хрустящей корочкой. Яйца добавляют нежности и сытости блюду. Запечь рыбу можно не только в аэрогриле, но и в духовке.
По этому рецепту можно приготовить абсолютно любое рыбное филе, не обязательно осетрину. Думаю, что крупный карп, толстолоб или белый амур получится ничуть не хуже. Время приготовления картошки в аэрогриле сильно зависит от сорта, поэтому обязательно положите ее запекаться раньше рыбы минут хотя бы на 15.
Оладьи из кабачков, приготовленные в аэрогриле, могут стать хорошей альтернативой обычным оладьям и разнообразить ваше меню. Тем более их можно приготовить без капли масла. Кабачковые оладьи в аэрогриле получаются нежными, вкусными и полезными. А на их приготовление вы потратите не более 20 минут. Сезон кабачков не за горами, поэтому и рецепт очень актуален, особенно для тех, кто старается скинуть пару лишних килограммов.
Этот десерт может стать настоящей палочкой-выручалочкой для вас. Ведь не всегда есть время, желание и возможность приготовить полноценную выпечку. А здесь хрустящая песочная основа, мягкая сладкая творожная начинка с вкраплениями ягод и минимум усилий и времени на приготовление.
