Реклама

Здоровое питание: рецепты с фото

Подборка «здоровое питание»: 609 рецептов.

Фото блюда: Курица с картошкой в казане на мангале

Курица с картошкой в казане на мангале

Приготовить куриное мясо с картошкой на мангале в казане несложно. На свежем воздухе даже такое незатейливое блюдо получается особенно вкусным!

Валентина
Сложно
3ч
5.0
512
Фото блюда: Подлива из курицы в горшочке

Подлива из курицы в горшочке

Один из наиболее простых и щадящих способов приготовления — в горшочке. Нарезку из мяса и овощей закладывают в керамическую емкость, приправляют по вкусу специями, заливают обычным кипятком или кипятком вместе с каким-нибудь соусом, сметаной, сливками, бульоном, томатной - пастой на выбор, и отправляют в духовку под крышкой. Курица или другое мясо не подвергается предварительному обжариванию, сохраняет сочность и основательно пропариваются.

Валентина
Средне
35м
5.0
512
Фото блюда: Куриная грудка с яблоками в духовке

Куриная грудка с яблоками в духовке

Запеченное в духовке куриное филе с яблоками я бы предложила тем, кто следит за своей фигурой. Блюдо низкокалорийное и очень вкусное, его можно подать даже на праздничный стол - в качестве горячего, аромат очень аппетитный!

Валентина
Средне
40м
4.8
507
Фото блюда: Креветки с чесноком в аэрогриле

Креветки с чесноком в аэрогриле

Это невероятно вкусная закуска, которая никого не оставит равнодушным. Готовятся креветки очень просто и быстро. А приготовление в аэрогриле позволяет сохранить максимум полезных веществ и придать блюду неповторимый аромат и хрустящую корочку.

Валентина
Средне
1ч 10м
5.0
505
Фото блюда: Сочники в аэрогриле

Сочники в аэрогриле

Нежные, рассыпчатые, сладкие сочники, которые запекать будем в аэрогриле. Вкуснейшая выпечка для всей семьи!

Валентина
Средне
45м
5.0
502
Фото блюда: Драники в аэрогриле

Драники в аэрогриле

Драники из картошки в аэрогриле получаются такими же вкусными, как и на сковороде, но при этом используется лишь 1 чайная ложка растительного масла и то для смазывания формы (можно и без этого обойтись). Поэтому рецепт очень подойдет тем, кто стремится убрать из своего рациона вредные блюда, но все же иногда душа ну очень просит)). Картофель в ингредиентах указан в очищенном виде, но при отжиме получается не так уж много картофельной массы.

Валентина
Средне
1ч
4.8
499
Фото блюда: Гречка с тушенкой в аэрогриле

Гречка с тушенкой в аэрогриле

Это, пожалуй, самое простое и неприхотливое блюдо, не требующее практически вашего участия. Вам нужно будет слегка обжарить лук, до мягкости, потом все смешать в одной форме, залить кипятком и забыть на 30 минут. На вкус такая гречка будет схожа с гречкой, если приготовить ее в духовке. Блюдо получается ароматным, сытным и очень вкусным.

Валентина
Средне
40м
5.0
498
Фото блюда: Куриное филе с ананасами в аэрогриле

Куриное филе с ананасами в аэрогриле

Куриное филе всегда хорошо сочетается с консервированными ананасами в салатах и закусках. Предлагаю горячее блюдо из этих же ингредиентов. Готовится очень просто. Аэрогриль ускоряет процесс до считанных минут. Время приготовления зависит от его мощности, у меня - 1600 Вт. Сочное, нежное филе с кусочками кисло-сладкого ананаса.

Мария Петрова
Легко
25м
4.4
497
Фото блюда: Творожная запеканка с бананом в аэрогриле

Творожная запеканка с бананом в аэрогриле

Приготовим вкусную, нежную и очень ароматную запеканку из творога с бананом в аэрогриле. Такая запеканка - идеальный завтрак или десерт, который любят как взрослые, так и дети. Приготовив запеканку в аэрогриле, вы значительно сократите время ее приготовления. А по вкусу получается не хуже, чем в духовке.

Валентина
Средне
40м
5.0
490
Фото блюда: Курица карри с рисом

Курица карри с рисом

Богатая ароматами приправа карри дарит привычным блюдам новые вкусовые оттенки, во многом характерные для азиатской кухни. Например, плов, рис с овощами, курица с рисом и овощами на сковороде или в казане благодаря смеси пряно-остро-сладковато-душистых специй получают оригинальный насыщенный вкус и цветовой оттенок. По желанию курицу карри с рисом можно дополнить своими любимыми овощами, в том числе замороженными.

Валентина
Легко
30м
4.8
490
Фото блюда: Омлет в аэрогриле

Омлет в аэрогриле

Омлет по этому рецепту в аэрогриле получается просто потрясающе вкусным - нежным, воздушным, очень пористым. Присутствует минус - это длительность приготовления, то есть омлет в аэрогриле готовится значительно дольше, чем на плите. Но несмотря ни на что, очень рекомендую попробовать! Зеленый лук можно заменить на любую другую свежую зелень, также можно разнообразить вкус специями. Форму для аэрогриля нужно использовать с крышкой - у меня литровая стеклянная кастрюлька.

Валентина
Средне
1ч
4.7
488
Фото блюда: Курица на мангале целиком в фольге

Курица на мангале целиком в фольге

Недавно приготовили курицу на мангале целиком. Курочку можно замариновать любым маринадом, я использовала майонез и специи для курицы. Специи уже соленые, поэтому соль не использовала. Курочка, приготовленная в фольге на мангале, получается очень вкусной, сочной, ароматной и нежной. В ней присутствует и румяная корочка, и нежная мякоть. Такую курицу можно подать с любым гарниром или свежими овощами и зеленью.

Валентина
Сложно
2ч 55м
5.0
480
Фото блюда: Окрошка на греческом йогурте

Окрошка на греческом йогурте

Окрошка на греческом йогурте - отличный вариант для сидящих на диете по разным причинам. Отличное блюдо в жару!

Валентина
Легко
15м
4.1
477
Фото блюда: Куриные плечики в аэрогриле

Куриные плечики в аэрогриле

Румяные куриные плечики в аэрогриле готовятся очень легко и просто. Главное, заранее замариновать их в течение 2 часов и запечь в этом же маринаде. По желанию вы можете добавить некоторые продукты в соус или же, наоборот, удалить. Если крылышки будут кушать взрослые, то можно всыпать немного молотого красного перца, а если дети, то молотую сладкую паприку. Замаринованные плечики обжаривайте в аэрогриле при 180 градусах не менее 25 минут, желательно с переворачиванием, чтобы они равномерно пропеклись. Подавайте их горячими с овощным салатом, кашей, макаронами и т.д.

Валентина
Средне
1ч 30м
4.4
476
Фото блюда: ПП-пончики в мультипекаре

ПП-пончики в мультипекаре

Пончики с пюре из топинамбура без сахара и овсяной мукой можно смело готовить на завтрак для всей семьи, даже если кто-то из ваших домочадцев придерживается правильного питания.

Валентина
Легко
30м
5.0
474
Фото блюда: Курица с грибами в мультиварке

Курица с грибами в мультиварке

Курица с грибами и в сметанном соусе в мультиварке выходит очень вкусная и нежная. Если нет мультиварки, можно тушить и просто на сковороде. В зависимости от того, какую приправу вы добавите в сметану, будет зависеть дальнейший вкус. Экспериментируйте!

Валентина
Средне
1ч
4.7
472
Фото блюда: Слойки в аэрогриле

Слойки в аэрогриле

Всеми любимые слойки с легкостью можно приготовить и в аэрогриле! Предлагаю вам вариант слоек с абрикосами - они получаются сладковато-кислыми, не приторными, хрустящими и очень вкусными. Разлетаются с тарелки за считанные минуты! По желанию вы можете вместе с сахарным песком всыпать по 1-2 щепотки кукурузного крахмала, и тогда сок из запеченных абрикосов загустеет и не вытечет из слоек. Если же любите пропитанные соком слойки, то крахмал не добавляйте. Выпечку присыпайте сахарной пудрой или щепоткой молотой корицы - от этого вкус десерта станет более ярким.

Валентина
Легко
30м
4.7
471
Фото блюда: Хек с овощами в рукаве

Хек с овощами в рукаве

Хек, приготовленный таким образом, получается очень сочным и ароматным, он пропитывается соком овощей, которые с ним находятся "по соседству". Поэтому вкус рыбы во многом зависит от того, какая овощная составляющая будет подобрана для блюда. Кроме указанных овощей, можно также взять помидор, картофель, цветную, брюссельскую капусту или брокколи - здесь уже нужно опираться на свой вкус. Перед началом приготовления рыбу можно замариновать - если позволяет время. Для этого можно использовать лимонный сок, растительное масло, специи для рыбы, соевый соус.

Валентина
Средне
35м
5.0
468
Фото блюда: Сыр камамбер в аэрогриле

Сыр камамбер в аэрогриле

Приготовим вкусную закуску для домашних посиделок с родными или друзьями. На приготовление сыра "Камамбер" в аэрогриле вы потратите максимум 10 минут вашего времени. А в итоге получите невероятно ароматный, тягучий сыр с подсушенными ломтиками багета. Подавать такую закуску желательно сразу после приготовления, чтобы сыр не застыл, а остался мягким и тягучим. Окунайте в него ломтики хлеба и наслаждайтесь этим потрясающим ароматом и вкусом.

Валентина
Легко
15м
5.0
467
Реклама