245 рецептов · страница 3 из 13
Вкусный и полезный смузи на основе ряженки готовится за несколько минут. Он отлично насыщает и придает энергию. Смузи получается в меру сладким, достаточно густым, с приятным фруктовым ароматом. Здесь яблоки и мандарины играют немаловажную роль. Такой напиток сможет стать для вас полноценным обедом или десертом.
Зеленый смузи из сельдерея со щавелем - полезный и вкусный напиток.
Такой смузи прекрасно насытит и охладит вас в летний день. По консистенции он получается густым. Готовка занимает очень мало времени. Рекомендую приготовить! Моим детям он очень понравился.
Побалуйте себя и свою семью полезным, легким и вкусным завтраком - приготовьте смузи из киви и банана с добавлением молока.
Приготовьте смузи из банана, киви и груши. Это полезно, вкусно и очень просто.
Овощной смузи для любителей несладких густых и тонизирующих напитков.
Сразу давайте договоримся: этот огуречный смузи - не панацея для похудения, а всего лишь отличное дополнение в комплексе с питанием и спортом. Сидеть на этом смузи больше двух дней нельзя, лучше совмещать его с овощными супами и спортивными нагрузками, конечно же, но! Если вам нужно резко сбросить до 2 килограммов за два дня, тогда такой напиток - как раз то, что вам нужно. Огурцы, лимон, петрушка и овсяные хлопья отлично выводят воду из организма, а кефир поможет не страдать от жуткого чувства голода между приемами пищи.
Зеленый смузи с рукколой и огурцом чрезвычайно популярен в летнее время и дополнительных сантиметров на талии не добавляет. Давайте готовить?
Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и семенами льна - полезный смузи из серии "здоровое питание".
Смузи из семян льна — это одно из тех блюд, с которых начинается мой день. Вкусный, питательный и сытный. И что самое главное - после такого завтрака нет абсолютно никакого чувства тяжести, можно бежать на тренировку или сесть и поработать. Такой напиток также хорош и для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Я не буду перечислять тут все достоинства льна, но поверьте, их предостаточно.
Красочный и вкусный, постный, вегетарианский смузи из смеси замороженных ягод - прекрасный вариант полезного перекуса для всей семьи.
Яркий аппетитный десерт, который можно приготовить за считанные минуты!
Смузи с манго и бананом - любимый напиток не только взрослых, но и детей.
В Рождественский пост не нужно отказывать себе в сладких и вкусных напитках, например - в смузи! Можно приготовить смузи из тыквы и моркови в блендере, добавив кокосовое, овсяное, рисовое молоко. Напиток получится не только вкусным и красочным, но еще и очень полезным. Выбирайте ароматную мускатную тыкву - она придаст напитку свой аромат. По желанию ее и морковь можно немного проварить до мягкости - с таким овощным пюре лучше всего готовить смузи для детей. Сахар добавляйте по вкусу или замените его цветочным медом, сиропом стевии и т.д.
Протеиновые смузи — это напиток, который насытит, взбодрит и наполнит витаминами ваш организм.
Вкусный диетический напиток, который понравится всем любителям здорового питания. Освежающий и бодрящий для летней жары. Хорош для перекуса.
Сладкий смузи из желтых тропических фруктов. Освежающее летнее лакомство цвета Солнца.
Разнообразьте свой рацион и включите в него полезные напитки, особенно в зимнее время. Питательный смузи можно приготовить для перекусов.
